維生素C會對抵抗紫外輻射產生什么作用呢？

近來，網絡上流傳“防曬化妝品和維生素C產品一起使用會功效翻倍”的說法。那么，這種說法是真的嗎?維生素C產品中的維生素C成分和防曬化妝品中的防曬劑會發(fā)生反應嗎?維生素C會對抵抗紫外輻射產生什么作用呢?

根據(jù)不同的生物學效應，紫外線可分為三個波段：長波紫外線(UVA)，波長320nm~400nm，又稱“黑光區(qū)”;中波紫外線(UVB), 波長280nm~320nm，又稱“紅斑區(qū)”;短波紫外線(UVC)，波長100nm~280nm，又稱“殺菌區(qū)”。其中，UVC被地球表面的臭氧層所吸收，所以到達地球表面的紫外線為UVA和UVB。

紫外線為什么會傷害到人體的皮膚呢?皮膚自身又是如何進行修復的呢?當紫外線照射到人體表面時，主要被皮膚的表皮和真皮淺層吸收，所以紫外線引起的光化學及光生物學效應也主要在這些淺層組織中發(fā)生。紫外線可以通過產生氧自由基來造成一系列的皮膚組織損傷，如皮膚紅斑、皮膚黑化、皮膚光老化以及DNA損傷等。而機體內有一套完整的抗氧化防御系統(tǒng)，包括各種抗氧化酶和抗氧化劑，在皮膚受到紫外輻射后能夠清除或減少氧自由基，從而阻斷或減緩紫外線引起的皮膚損傷。

維生素C又稱抗壞血酸，是機體抗氧化系統(tǒng)的第一道防線。作為一種還原劑，維生素C主要通過抗脂質過氧化而發(fā)揮抗紫外輻射的作用，在人體中主要分布在血液和組織外液中。在組織外液中，維生素C作為機體抗氧化防御系統(tǒng)的第一道防線可以保護多種組織細胞免受紫外輻射的損傷。維生素C也是血液中最有效的抗氧化劑，可直接清除各種氧活性基團。

防曬化妝品是在化妝品中添加防曬劑，利用光的吸收、反射或散射作用，以保護皮膚免受特定紫外線所帶來的傷害。物理防曬劑，例如二氧化鈦、氧化鋅等，可以直接將紫外線進行反射、散射;化學類防曬劑，如二苯酮、水楊酸乙基己酯等，能夠和紫外線發(fā)生反應，從而吸收紫外線。日常所說的防曬化妝品的防曬功效，通常是指防曬產品對紫外線的防護能力，在化妝品標簽上常用防曬指數(shù)(SPF值)/防曬等級(PA)來表示。其中，SPF是防曬指數(shù)Sun Protection Factor的英文縮寫，以具體數(shù)值表示產品防御UVB的能力，是評價防曬化妝品保護皮膚避免發(fā)生日曬紅斑/曬傷能力的防護指標;PA是Protection Grade of UVA的縮寫，以“+”的數(shù)量表示產品防御UVA的能力。

雖然維生素C本身不具有吸收紫外線的能力，但其可以在抵御紫外輻射中發(fā)揮一定作用。紫外輻射是一種氧化應激過程，通過產生氧自由基來造成一系列組織損傷，而維生素C可以通過清除或減少氧活性基團中間產物，從而阻斷或減緩組織損傷或促進曬后修復。

防曬產品配方中加入維生素C等抗氧化劑或者富含抗氧化劑的植物萃取液已經成為一種時尚，不但可通過抗氧化作用防止防曬產品中其他活性成分接觸空氣后氧化變色，還可加強產品的防曬效果、促進曬后修復;同時，還可以發(fā)揮其他生物學功效，如為皮膚補充營養(yǎng)、延緩衰老、美白祛斑等。因此在實際應用中，維生素C通常是作為防曬產品配方中的一種成分而被廣泛使用。

需要提醒消費者的是，高濃度的維生素C對皮膚的刺激性較強，并且防曬化妝品作為一種特殊化妝品較保濕等普通化妝品來說，更容易導致皮膚發(fā)生不良反應，所以，消費者在選擇防曬化妝品時一定要考慮自身的皮膚狀態(tài)，合理選擇，理性消費。(田燕 作者單位：空軍特色醫(yī)學中心皮膚科)