都知道燕麥對人體有好處，吃麥片可以改善體內(nèi)的脂肪平衡，還能改善血液循環(huán)，對女性來說，喝麥片保護(hù)卵巢、緩解壓力。麥片還可以預(yù)防糖尿病、脂肪肝、浮腫、便秘，常喝黑麥片有利于延年益壽，預(yù)防腦血管疾病。
冬瓜荷葉玫瑰花茶
女性大多都有小肚子，不僅影響美觀，脂肪的堆積對身體也有影響，而冬瓜荷葉茶，能幫助我們消除小肚子和贅肉，喝著將脂肪瓦解，不僅人變苗條了，還保護(hù)子宮和卵巢。冬瓜、荷葉和決明子，有刮油、利尿、去厚膩功效，潤腸通便、降脂明目和治療便秘、高血脂、高血壓的效果。
皂角米
皂角米又稱“雪蓮子”，里面富含豐富的膳食纖維，皂角米中膠質(zhì)濃度比較高，能夠補(bǔ)充天然雌激素，促進(jìn)卵巢排毒，維護(hù)女性健康。
皂角米是珍貴的滋補(bǔ)品，常吃能滋陰養(yǎng)膚，延緩衰老，體內(nèi)雌激素含量低的女人可以堅(jiān)持吃，從而更好的補(bǔ)充雌激素。
阿膠
阿膠是很滋補(bǔ)的一種食物，每天適量的吃一些可以滋補(bǔ)血?dú)?，有效的幫助女性抵抗衰老，是非常健康的保健食材之一?/p>
阿膠糕是老少、孕婦皆宜的保健滋補(bǔ)食材，含有豐富的營養(yǎng)成分，常吃阿膠糕具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效。
原標(biāo)題：女人不想老太快, 每天堅(jiān)持吃些堿性食物, 保養(yǎng)卵巢更健康
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